高流小学2023-2024学年度第一学期课外体育活动安排表
日期 | 班级 | 项目 | 下雨等恶劣天气 | 备注 |
星期一 | 一3、一5 | 跳绳、单脚跳接力、跳房子、头顶胯下传球、扔沙包、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 |
器材自备,也可提前到体育器材室借用。活动项目可以根据班级情况适当调整。 |
二1、二5、二7 | 猜拳跨大步、跳短绳、头顶胯下传球、甩绳、跳单双圈、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | ||
三2、三3 | 双摇跳、拍毽、钻山洞、喊数抱团、大一号追、跳皮筋 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
四1、四2、四3、四4、四6 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五3、五6、五7 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六1、六6、六9 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
星期二 | 三1、三4、三5、三7 | 双摇跳、拍毽、钻山洞、喊数抱团、大一号追、跳皮筋 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | |
四1、四5 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五1、五2、五5、五6 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六2、六4、六5、六6、六7、六8 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
星期三 | 三2、三3、三4、三6、三7 | 双摇跳、拍毽、钻山洞、喊数抱团、大一号追、跳皮筋 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | |
四2、四4 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五1、五4、五7、五8 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六3、六4、六8 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
星期四 | 一2、一4 | 跳绳、单脚跳接力、跳房子、头顶胯下传球、扔沙包、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | |
二2、二6 | 猜拳跨大步、跳短绳、头顶胯下传球、甩绳、跳单双圈、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | ||
四6 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五5、五8 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六2、六5、六7 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
星期五 | 一1、一6 | 跳绳、单脚跳接力、跳房子、头顶胯下传球、扔沙包、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | |
二3、二4 | 猜拳跨大步、跳短绳、头顶胯下传球、甩绳、跳单双圈、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | ||
三1、三5、三6 | 双摇跳、拍毽、钻山洞、喊数抱团、大一号追、跳皮筋 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
四3、四5 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五2、五3、五4 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六1、六3、六9 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 |
高流小学课外体育活动人员场地安排表
年级 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 |
活动场地 | 教学楼中间 | 教学楼西 | 中心路 | 操场东 | 篮球场 | 操场西 |
现场组织 | 徐召奇 | 刘 清 | 郭 慧 | 刘祥龙 | 王凯雪 | 汪龙龙 |
检查人 | 刘 波 | 李 雪 | 胡 寒 | 彭 丽 | 丁栗娜 | 夏红莹 |
时间安排 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 |
附加说明:
1、活动时间:当天有体育课班级,班主任认真组织学生参加上午的课间操活动。当天无体育课的班级,按照表格安排,由班主任带到指定地点自行活动。每天都要保证学生有一小时阳光体育活动时间。
2、每班学生在校园内活动地点都要按照表格中制定的地点活动。
3、要求学生带好活动用品,做好准备工作。
4、指导老师要按时到达活动地点,指导学生活动。
5、组织过程中要特别注意学生人身安全。
责任编辑:胡道山