石涧小学2023-2024学年度第一学期课外体育活动安排表
日期 | 班级 | 项目 | 下雨等恶劣天气 | 备注 |
星期一 | 一1 | 跳绳、单脚跳接力、跳房子、头顶胯下传球、扔沙包、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 |
器材自备,也可提前到体育器材室借用。活动项目可以根据班级情况适当调整。 |
二1 | 猜拳跨大步、跳短绳、头顶胯下传球、甩绳、跳单双圈、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | ||
三1 | 双摇跳、拍毽、钻山洞、喊数抱团、大一号追、跳皮筋 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
四1 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五1、五2 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六1 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
星期二 | 三1 | 双摇跳、拍毽、钻山洞、喊数抱团、大一号追、跳皮筋 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | |
四1、 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五1、五2、 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六1 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
星期三 | 三1 | 双摇跳、拍毽、钻山洞、喊数抱团、大一号追、跳皮筋 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | |
四1 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五1、五2 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六1 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
星期四 | 一1 | 跳绳、单脚跳接力、跳房子、头顶胯下传球、扔沙包、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | |
二1 | 猜拳跨大步、跳短绳、头顶胯下传球、甩绳、跳单双圈、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | ||
四1 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五1、五2 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六1 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
星期五 | 一1 | 跳绳、单脚跳接力、跳房子、头顶胯下传球、扔沙包、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | |
二1 | 猜拳跨大步、跳短绳、头顶胯下传球、甩绳、跳单双圈、踢毽 | 举书包10* 2组、深蹲起立20次、桌子接子游戏、棋类活动 | ||
三1 | 双摇跳、拍毽、钻山洞、喊数抱团、大一号追、跳皮筋 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
四 | 跳越绳球、跳长绳、双人互换棒、滚铁环、拍毽、靠背半蹲走 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、抓鸭子 | ||
五1、五2、 | 迎面接力、定点投篮、8字长绳、排山倒海、萝卜蹲、两人三足 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 | ||
六1 | 长绳接龙、迎面接力、打靶、跑三角、绳梯训练、标志桶运球 | 举书包10次*3组、深蹲起立10次* 2组、写字接力 |
石涧小学课外体育活动人员场地安排表
年级 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 |
活动场地 | 教学楼中间 | 教学楼西 | 中心路 | 操场东 | 篮球场 | 操场西 |
现场组织 | 仲豆 | 刘 安民 | 陈龙 | 郑秋香 | 高侠 | 潘守伟 |
时间安排 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 | 周一 -- 周五 下午大课间 |
附加说明:
1、活动时间:当天有体育课班级,班主任认真组织学生参加上午的课间操活动。当天无体育课的班级,按照表格安排,由班主任带到指定地点自行活动。每天都要保证学生有一小时阳光体育活动时间。
2、每班学生在校园内活动地点都要按照表格中制定的地点活动。
3、要求学生带好活动用品,做好准备工作。
4、指导老师要按时到达活动地点,指导学生活动。
5、组织过程中要特别注意学生人身安全。
责任编辑:胡道山